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En estos días en casa es normal que los niños se

En estos días en casa es normal que los niños se sientan especialmente cansados, aburridos y un poco mal genio. Sus rutinas han cambiado de la noche a la mañana, no pueden salir de casa ni ver a sus amigos, y notan tensión en el ambiente, a causa de los momentos que estamos viviendo.
Por eso, queremos ofrecerles una clase de yoga con relajación y meditación para acompañar a los niños en estos momentos y así lograr que entren en un estado de calma y consciencia de su cuerpo y su respiración. Dependiendo de su edad, estas posturas y juegos, los pueden practicar ellos solos, con la supervisión y guía de un adulto, o bien disfrutarlos en familia, pues son muy importantes los beneficios que aportan.
🗓 Viernes 29 / ⏰ 18:00 hrs. / Instagram Live @mallsport
Con @rominayoga
#mallsportteacompaña #yoga #yoganiños #niñosencasa

Para seguir entrenando en casa, este jueves tendre

Para seguir entrenando en casa, este jueves tendremos una clase en vivo de TRX con el profesor Marco Ramírez @marco.antonio_tri no se la pierdan!!!
Jueves 28 / 20:00 hrs. / Por Instagram Live @mallsport
#mallsportteacompaña #trx #trxtraining

Hoy!!! A las 18:00 hrs. Por Nuestro Instagram Live

Hoy!!! A las 18:00 hrs. Por Nuestro Instagram Live.
No te pierdas una nueva clase de nuestra amiga @lou_cooper_yoga para que nos mantengamos activos durante esta cuarentena.
#amigosdemallsport #mallsportteacompaña #yoga

Si te perdiste la clase anterior, hoy es tu oportu

Si te perdiste la clase anterior, hoy es tu oportunidad de ver y seguir la clase de equilibrio en vivo con @contiorellana
A las 19:00 hrs. Por Instagram Live @mallsport
Para el entrenamiento de hoy aparte de la tabla de equilibrio también necesitaremos una silla, una pelota chica (como de tenis) y un palo.
Si no tienen tabla de equilibrio vean en nuestras Stories cómo improvisar una.
#mallsportteacompaña

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